292012年02月

春天吃蔬菜的注意事项有哪些？

春天吃蔬菜的注意事项有哪些 时间：2012年2月24日 11:28    www.511511.com     来源：康易健康网   　　春天到了，万物苏醒。市场里，各种蔬菜也铺天盖地起...

272012年02月

教你酿制四种养颜美酒

教你酿制四种养颜美酒 每个女人都想拥有面若桃花的肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如泡点补益药酒喝，既能暖身驱寒，又可补气补血。 　　●玫瑰酒 　　广州中医药大学第一附属医院主任中药师曾惠芳...

272012年02月

有降血脂功效的五种平民食物

有降血脂功效的五种平民食物 　绿豆芽：将胆固醇排出去 　　绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积...

272012年02月

玫瑰花妙用多

　一束束鲜艳的玫瑰，将情人节装扮得诗意、浪漫。其实，很多人不知道，玫瑰花除了象征爱与幸福之外，还有多种作用呢： 　　做洁肤水。将干红玫瑰的花瓣浸入少量白醋中，兑入适量的蒸馏水即成玫瑰洁肤水。洁肤水早...

212012年02月

　冬季，严寒的天气使人们的代谢升高，适当摄入“白色”食物，有冬补的食疗功效。

　冬季，严寒的天气使人们的代谢升高，适当摄入“白色”食物，有冬补的食疗功效。 　　隆冬气温下降，万物封藏，生机衰退，此时正是进补的大好季节。我国民间历来有冬令进补的习俗，而且人们越来越清楚地...

212012年02月

常吃深绿叶菜延缓大脑衰老

新年将至，欢乐之际也有叹息——又老了一岁。 　　最近经常听到朋友们抱怨，自己的记忆力是越来越差了。不仅人名和地名经常忘记，明明出门之前带了一样东西，转眼就忘记放在哪里了，遍寻不见，回家之后才...

152012年02月

食品掺伪有何规律性特点？

食品掺伪有何规律性特点？ ...

092012年02月

学习科普知识做健康的新时代人

学习科普知识做健康的新时代人 （一）、健康观念      在当前很多人都越来越关注自己和家人的健康和保健，这是社会进步，经济发展人民生活改善，人类的文明程度提高的表现，。所以大家关注健...

092012年02月

健康饮食科普知识

  健康饮食科普知识 ...

092012年02月

世界卫生组织公布的营养单一类垃圾食物

有一部分营养单一、含热量过多的食品，偏食会造成热量摄入过多而其他营养成分缺乏。       ◎饼干糖果类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）     这一类垃圾食品中有高糖类的奶茶...