盛夏须预防高温中暑
发布时间：2011年07月06日
盛夏须预防高温中暑
点击数： 2 发表时间：2011-7-5 15:31:56
进入7月以来，我省天气“一天更比一天热”，据省气象台对外发布的高温黄色预警信号，未来三天，我省大部分地区最高温为35～37℃，局部地区可达38℃，高温凶猛。
在高温天气下，凡工作场所存在高温、高湿作业和夏季露天作业的用人单位要认真落实《中华人民共和国职业病防治法》和有关法律法规的规定，落实各项防暑降温措施。在高温天气期间，进行作业场所温度监测，根据生产特点和具体条例，在保证工作质量的同时，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，增加休息和减轻劳动强度，减少高温时段作业，工作场所要准备必要的饮料（含盐量为0.1%～0.2%的含盐清凉饮料，饮料水温不宜高于15℃）和防暑药品，保证安全生产，确保劳动者身体健康和生命安全。同时，劳动者自身要加强防范高温中暑的基本知识和方法，增强自救、互救的能力。
一旦出现中暑症状，要立即脱离高温高热环境，转到阴凉通风的地方；把衣服解开或脱掉，可用冷水湿透全身。可口服淡盐水或凉茶，也可以服十滴水、仁丹、霍香正气水等。如果中暑病人出现呼吸或血压循环的改变，心率快、血压低，呼吸变慢或变促，甚至出现神智的改变，嗜睡、昏迷，就要马上送医院抢救。
市民出行要躲避烈日，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，还要准备充足的水和饮料。要保持充足睡眠，夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
