202011年01月

警惕家庭营养中的八个误区

 专家归纳了以下八个家庭营养中的常见误区： 　　●误区一：肉骨头汤补钙 　　[解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫...

202011年01月

节前焕颜5事 肌肤春节亮起来

 　　春节马上就要到了，在回家之前一定要让我们的肌肤弹性十足、充满活力噢!虽然肌肤保养原本是该日积月累、长期力行的功课，但临时抱佛脚，只要注意技巧，收获一定也不小哦! 　　一、充分休息 　　脸部的细...

202011年01月

肌肤不挑食 找对适合的护肤品

 导语：每一个人都有各自喜欢的护肤风格，就好像每个人都有自己的着装STYLE一样，每一个人在护肤品的选择上也有其一贯性。有的人喜欢日系的护肤品，有的人更喜欢欧美品牌;有的人中意天然的植物护肤品，而有...

202011年01月

绵羊油 冬季护肤保湿高手

　　冬季来啦，很多姐妹开始搜罗呵护保养肌肤的产品，其中“绵羊油”是一种比较热门又口碑不错的产品。但是很多人都不太知道“绵羊油”究竟是什么，该如何选购，市面上从10几元到上百元的产品，...

202011年01月

辨别化妆品是否被污染

 辨别化妆品是否被污染：有白色斑点或已霉变 　　我国《化妆品卫生监督条例》中将化妆品定义为：“以涂搽、喷洒或其他类似方法，散布于人体表面任何部位(皮肤、毛发、指甲、口唇等)，以达到清洁、消除不良...

202011年01月

多功效营养蔬菜 一个也不能少

        美国《女性健康》杂志最新饮食报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。...

202011年01月

改掉让你补钙失效的饮食习惯

          磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚...

202011年01月

排毒最佳的六种食物

         现代都市各种辐射、污染让我们身体往往聚集不少的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，因此，在日常饮食中注意食用一些解毒食物，是很重要的事...

202011年01月

适宜秋冬交季的三种保健茶

         中医师们看来，冬春之交可自备些中药，用中药来化解肥胖和其他不适症状。一个春节下来，不少人好吃好睡，会增膘不少。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓...

202011年01月

为老人营养保健该买什么？

 　   可你们在表示孝心的时候，可曾仔细想过， 长辈们究竟需要的是什么? 中国老人的几大营养问题： 膳食结构：专家指出，大量食用精米精面、高脂和高热量食物是十几年来老人糖尿病发病率迅速上升的一个...