162011年02月

春季补肝养肝的几种汤品

　　祖国医学认为，春气通肝，春季易使肝旺。肝开窍于目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。所以杏林箴言说：“春令进补有诀窍，养肝明目是首要。” .hzh {display: none; } 　　★丹参黄豆汤 　...

162011年02月

五种带毒蔬菜 春季别随便吃

　　春季在买蔬菜的时候，在选择上面一点要小心，特别有的菜在买回家需要正确处理之后才能食用，以免迟到带毒的蔬菜。那么，哪些蔬菜最有可能带毒，要多加小心的呢? .hzh {display: none; } 　　1、蚕豆 　　蚕豆...

162011年02月

关于食用火锅的几个健康方法

　　许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康(健康食品)方法。 .hzh {display: none; } 　　入锅次序，生熟有别 　　边涮边吃，...

162011年02月

减咸酸 增辛辣 初春食疗6方

　　初春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补...

162011年02月

你吃进了多少有毒重金属？

　　重金属中毒，你肯定也听说过，那么体内重金属过量会有什么严重后果呢？又如何为身体解毒呢？ .hzh {display: none; } 　　重金属，这个词似乎很难和吃的东西联系在一起。事实上，这些“有毒”的重金...

102011年02月

白菜萝卜汤养胃暖身

白菜萝卜汤养胃暖身   　　俗话说“冬吃...

102011年02月

元旦春节餐饮服务食品安全温馨提示

元旦春节餐饮服务食品安全温馨提示   ...

092011年02月

春节饮食合理搭配

春节是个美食大餐的季节，也是营养问题最易被忽视的季节。营养专家认为春节饮食最重要的是搭配合理。 　　1、碱搭酸 　　健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇...

2011/01/26

新年来给心灵做个“大扫除

  新年来给心灵做个“大扫除 新的一年来到，该是扔掉过去，提高生活效率，重新出发的时候了！坦白说，很多人都有舍不得扔东西的习惯，但就是这些没用的物品在无形中给你增加了心理负担，现在提倡建构健康、...

202011年01月

冬季最佳养生食物排行榜

 最佳蔬菜 　　各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。 　　日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93.7%，花椰菜92.3%，卷心菜91.4%，花菜90.8%，芹菜83.7%，茄子74%...