2010/09/17

冷饮好吃并非人人宜

夏季冷饮要适量，某些病人更应该注意食用禁忌，否则会影响健康。 (1)糖尿病患者：冷饮中一般含有较多的糖，病人食之可使血糖升高使病情加重。 (2)十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者：...

2010/09/17

醋的种类与推荐吃法

陈醋最宜红烧 　　陈醋是由高粱酿造的，以山西老陈醋最有名，其色泽黑紫，绵、酸、甜、醇厚，回味悠长。从味道来说，陈醋最酸，在烹制热菜时，陈醋常用于需要突出酸味而颜色较深的菜肴中，如酸辣海参、醋烧鲶鱼等。另...

2010/09/17

黄酒的营养价值与好处

黄酒是营养价值极高的低酒精度的健康饮品。黄酒中的蛋白质含量为酒中之最，酒中的蛋白质多以肽和氨基酸的形态存在，易被人体吸收。黄酒有助于血液循环，可促进新陈代谢，有延缓衰老之功效。《黄酒的营养价值与好处》...

2010/09/17

山药减肥丰胸食谱大全

山药是一种非常理想的减肥健美食品。而且对于女士们还有丰胸的功效哦!介绍五款丰胸减肥的山药食谱。 　　1、塑臂丰胸粥 　　材料：薏仁50克。枸杞15克。山药50克。葛根10克 健康生活从3721健康知识网开始 　　做法：...

2010/09/17

边走边吃对肠胃健康不利

边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收；健康建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。《边走边吃对肠胃健康不利》由3721健康知...

2010/09/17

想减肥早餐不能离开主食

早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因：这类早餐一般很受女性欢迎，因为主食是热量的主要来源，而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌……所以...

2010/09/15

牙签剔牙的坏处

        市场上的牙签多为木制和竹制两种，在对多家餐饮店的暗访中发现，一些牙签的外包装上虽然标注“高级牙签”、“高温消毒”等字样，但大多是“三...

2010/09/08

8大隔夜食品千万别吃

我们现在都在提倡健康饮食，晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说，就是难题，做少了不值得做，如果做多了，难免会剩下。如此这般，一个新的问题又出现了，那就是，隔夜的剩菜，第二天到底能不能吃? 　　1...

2010/09/08

25个饮食习惯让你一直苗条下去

我们知道，要想减肥，就要少吃多运动。国外研究显示，一些看似没作用的饮食习惯，经试验证明却是行之有效的减肥良方。 .hzh {display: none; } 　　1.每天向酸奶里撒少量肉桂粉。肉桂粉是一种香料，可以有效增强人体...

2010/09/08

专家解答什么样的牛奶最好

4月22日，卫生部66项新乳品安全国家标准正式公布，目的是保证老百姓能喝上“放心奶”。不过，除了安全问题，还有件让老百姓头疼的事，那就是市场上牛奶的品种和名目越来越多，高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐...